喝完酵素后放屁是怎么办

　　现在的女性在追求瘦身的时候不再是盲目的，也想健康的瘦身，酵素正流行时，生物酶就是酵素，是一种蛋白质，在动植物体内都是有酵素存在的，当然我们人体内也是有酵素的，喝过酵素后身体会有些反应，好放屁挺让人尴尬的，那么喝完酵素后放屁是怎么办？

　　1，多喝水：喝完酵素后放屁可以多喝水可以将我们身体里的废物快速的排出到体外去，身体内废物没有了，自然屁也就没了。

　　2，控制好：在很多人的情况下，可以先憋着，然后到没人的地方或者是厕所就可以大胆无所顾忌的放了。

　　3，按摩：在家里的时候可以用双手放在肚子上稍微的用力按摩。直到发热就可以了。促进肠道蠕动。

　　4，不要顾忌别人的眼光：放屁是每个人都做过的事，有什么大不了的，放个屁别人只会捂着鼻子，又不会有人指责你，一切看淡了，也就没事了。

　　5，运动：适量的运动对身体是好的，增加新陈代谢，还能在运动中多促使屁的排出。

　　当然喝酵素也是有些注意事项的，最好选择在早上喝酵素，饭后半小时或者是一小时之间的时间。一次不要喝太多了，特别是糖尿病患者，可以多兑水稀释了喝。不要和高蛋白的食物一起。水温也不要太高在40℃就可以了，水温过高是会破坏掉酵素的活性。喝酵素也是要每个人依照自己的身体情况具体对待，要是喝了身体有不适的感觉，可以少喝点，水兑多点。

　　酵素是当今流行起来的一种瘦身产品，对人身体的作用是有改善体质，可以排出毒素美容，清理肠道帮助消化，促进细胞再生恢复肌肤的弹性。酵素携带起来比较方便，随时都可以冲兑了喝。但不可以把它当作是主食，正常的饮食才是身体必须的。