肝囊肿是肝中“水泡”，肝囊肿要这样养肝

　　肝囊肿，是肝脏局部组织呈现囊性增大的一种疾病，其出现之后，若是体积较小的话，患者无明显症状；若是体积较大，容易致使患者出现消化不良，恶心以及呕吐等异常症状。此时，则需要大家积极的选择对症的方法来应对治疗了。肝病方面的专家表示，对于肝囊肿，重在“养”。

　　肝囊肿要这样养肝

　　1、运动锻炼：

　　在春季，多多进行体育锻炼，从而来达到增强免疫力，更好的对抗身体疾病的目的。

　　根据天人合一的理论，人们在春季要注意适当运动，以此来保持体内生机。常见的如散步、慢跑等。对于晨起锻炼，最好是可以在室内进行，这样能够防止吸入被污染的空气以及尘埃。一旦吸入含臭氧的空气和烟雾后，加之肝炎患者本身抵抗能力差，就极易出现咽炎、咳嗽等不适症状。晨起锻炼，最好是在室内进行。

　　2、调养精神：

　　春季养生，要保持积极乐观情绪，尽量避免出现抑郁以及发怒症状。避免过于劳累，以免因此而致使肝脏负担加重。对于存在肝病疾患的人群，要注意心宽，心静。

　　3、防风御寒：

　　春天乍寒乍暖，此时必须要积极做好防风御寒的工作，尽量不要随意更换衣服。每天睡前若是可以坚持用温热水泡脚，对于促进脚部血液循环具有很大好处；同时在睡前喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健汤，能够帮助大家有效驱寒，同时还能达到预防感冒的效果，提高大家的睡眠质量。

　　另外，对于肝囊肿患者而言，在养肝过程中最为主要的就是调节好自身饮食问题了。日常多加注意补充优质蛋白质，避免进食刺激性食物，以免因此而增加肝脏负担，让疾病越发严重。另外，注意进食清淡可口，尽量避免辛辣刺激食物，否则会对患者病情不利。