腰椎病是怎样形成的，你所不知的五大原因

　　在我们周围十个人就有八个人患有腰椎病，这是一种发病率越来越高的骨科疾病，已经有不少人饱受它的折磨。很多患者朋友到现在也不知道是怎么患上的该疾病，觉得非常纳闷。接下来小编就围绕“腰椎病是怎样形成的你所不知的五大原因”给大家简单说说：

　　腰椎病是怎样形成的你所不知的五大原因

　　1、坐姿僵硬：大家要是往前倾二十度左右坐着的时候，腰椎间盘里面受到的压力是最大的，而这个姿势是我们在电脑前工作、玩游戏所用到的。大家要是长时间保持这样的坐姿，腰椎就会因为压力而整体下沉缩短，最终诱发腰椎病的产生。

　　2、疲劳过度：在平日里的时候，大家的腰椎基本上都处于屈曲的情况中，而要是劳累过度就会延长腰椎屈曲的时间，长此以往就会导致腰椎病的现身。

　　3、露出小蛮腰：夏天大家在空调房里露出腰部又或者是睡觉的时候没有盖好被子等，为了避免寒气入侵，腰背部的肌肉就会痉挛，导致部分血液循环受到影响，就无法给腰间盘提供足够的营养，从而形成了腰椎病。

　　4、高枕有忧：大家要是选用不合适的枕头不但会引发颈部疾病，而且还会给腰椎带去诸多伤害。要是大家选用的枕头过高，就会导致颈椎太过前屈，容易落枕，长时间下去就会使得颈椎生理曲度变直，导致腰部软组织也产生损伤，继而引发了腰椎病。

　　5、睡姿不佳：大家躺在床上的时候，要是腰部的肌肉、韧带还处于紧绷的状态中，久而久之也是会招惹上腰椎病的。

　　以上是对“腰椎病是怎样形成的你所不知的五大原因”所做的简单讲解，专家提醒：为了避免腰椎病出现在自己身上，大家在日常生活中就需要结合该疾病的发病因素做好相应的预防工作。要是已经被该疾病所看中，大家就要注意让自己别太劳累、多睡睡硬板床。