腰椎病患者在饮食上要注意什么

　　疾病的种类是多种多样的，腰椎病是一种比较常见的疾病，这个病给患者的带来的麻烦是非常大的，得了这病治疗固然重要，在治疗的过程中一些日常的护理也是非常重要的，对于腰椎病的患者来说在饮食上也是需要多加注意的，下面是相关的介绍，希望大家能引起高度的重视。

　　1、饮食宜清淡：过咸的食品能伤及肾脏，千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰椎病的病情。

　　2、充分摄取钙：钙对于骨骼的新陈代谢来说是非常重要的，另外，钙还有使精神安定的作用，可以缓解腰椎病的疼痛。钙含量多的食品有鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

　　3、补充蛋白质：蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

　　4、补充维生素：VE有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。多吃维生素B含量多的食品，如，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

　　腰椎病是不分年龄和性病的，任何一个人都可能会得这个病，这个病的患者需要注意自己的饮食和生活习惯，注意适当的运动，这些对身体的康复都是有帮助的，为了身体的健康着想大家一定要严格的要求自己，祝您早日康复。