小儿咳嗽可以吃鱼吗，这几个鱼谱适合咳嗽小儿

　　饮食疗法对很多病症的改善，都起到了非常重要的作用，小儿咳嗽就是日常生活当中让家长非常在意的一种状况，小儿咳嗽可以吃鱼吗？很多家长问到了这个问题，病情不是很严重，可以吃，但是如果病情较为严重，甚至还有发烧、流鼻涕、打喷嚏等表现，要限制鱼的摄入。

　　鱼的营养价值非常的丰富，对于小孩子来讲适当的吃一些可满足身体生长发育所需，有助于提高身体的抵抗力，在小儿咳嗽的情况下，如果只是轻微的少量的咳嗽，是可以给孩子吃一些鱼类的。

　　第一、清淡剥皮鱼面线汤

　　把剥鱼切成小块，面线用冷水沥干，待用锅中冷水烧开，把姜丝儿稍微煮一下，放上鱼块，烧开中火滚煮片刻，再放上面线煮10分钟左右，最后根据小儿的口味，加上食盐、蚝油等即可。

　　第二、清淡小炒鱼

　　将鱼身切成块状，然后用生粉、料酒、盐腌制10分钟左右的时间，再放在油锅当中炸一下，捞出备用油倒入器皿当中。火烧锅干之后用姜片擦一下锅底，取出姜片后放上油，等油冒烟之后把蔬菜翻炒，再放上炸好的鱼块，加上盐，继续翻炒，等蔬菜颜色变色之后，滴上几滴香油就可以吃了。

　　第三、清淡三文鱼

　　把三文鱼清洗干净放在鼻子上蒸，大概10分钟左右的时间，热锅下油爆香葱、姜、蒜，去掉多余的油，放上三文鱼，翻炒之后放上糖盐即可。这款三文鱼的做法非常的简单，而且能满足咳嗽小儿身体生长发育所需。

　　在小儿咳嗽并不是很严重的情况下，适当的吃一些鱼类，可让身体营养得到更充分的补充，可提高孩子的抵抗力，但是如果病情较为严重，尽量少吃或不吃鱼。因为鱼属于发物，容易生痰，导致孩子的咳嗽更为严重。鱼当中也有一种过敏原，对过敏体质也不利。