骨不连的保健办法有哪些

　　我们在日常生活中骨不连的患者是最多的了，这种疾病的发病率也是非常多的，在我们骨折了以后六个月还没有愈合的话，基本上就可以断定是骨不连了，在患有骨不连这种疾病的时候，我们在生活中一定要非常的注意，下面我们看看骨不连的保健办法有哪些吧！

　　【骨不连确诊方法】

　　根据骨不连症状诊断：骨折后3个月仍不能活动或一动就疼痛明显，骨折局部出现畸形等，就要小心骨不连的发生，应及时到医院进一步检查。

　　根据骨折时间长短诊断：理论上来说一般骨折3个月后都可达到临床愈合，有时也会因身体差异或年龄偏大导致愈合缓慢，但若超过6个月仍未愈合，就要进一步确诊是否已患骨不连。

　　根据平片检查来诊断：骨折患者在恢复期要注意拍片检查康复情况，可发现骨痂生长是否良好或缓慢。如果一切正常，发生骨不连的机率就非常低，如果骨生长愈合缓慢或停滞不前，就要考虑骨不连的可能性，应尽早治疗。

　　【骨不连的保健方法】

　　骨不连确诊后，在治疗和恢复期要注意做好保健，有助于疾病更早的康复。应该做到以下几点。

　　1、戒烟酒，多吃富含维生素D及含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、海带、精肉、蔬菜、虾皮、坚果等

　　2、忌吃绿豆和醋，少吃盐，降低脂肪的摄入量。

　　3、多晒太阳促进维生素D的吸收，每晚喝一杯加有姜汁的红糖水。

　　4、多做患处皮肤按摩，轻微敲击患肢远端，以不劳累为宜。

　　经过以上文章详细介绍的就是骨不连的保健办法了，我们在生活中患有骨不连的时候要怎样做治疗，我们要到专业的医院去做治疗，在生活中饮食上也要非常的注意，在医生的知道下，正确的治疗这种疾病，祝大家身体健康，早日恢复！