避孕药副作用如何避免或减轻

　　口服避孕药是不少女性使用的一种避孕方法，但是避孕药是会产生副作用的，如黄褐斑、白带异常、月经异常等情况。如何减轻避孕药的副作用呢？

　　1、补充维生素可减少胃肠道不适

　　将服药时间改在晚饭后或临睡前就可以很好地缓解胃的不适反应；反应较重者，可服维生素B6，每次20毫克，每日3次。仍无缓解者，可考虑更换避孕药，选择雌激素含量较少的药物。

　　2、预防阴道出血避免漏服避孕药

　　前半周期出血时，每日可加用炔雌醇5—10微克，直到该周期结束；在后半周期出血时则每日可加用1片避孕药；若出血时间接近月经期或出血量多如月经时，则可停药，于出血第5天再服用下一周期药物。

　　3、多喝水预防血栓形成

　　服药后多喝水、多运动，注意监测凝血指标，预防血栓的发生。

　　4、月经过少甚至闭经要调养

　　出现这种情况，需要调养，根据医生指导服药，月经可恢复正常

　　5、面部色素沉着、体重增多，注意饮食、加强运动

　　服用避孕药后，为了避免副作用出现，要加强营养，多吃维生素C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、猕猴桃等等；避免强光照射，出外时涂抹防晒霜。选用激素含量低的药品。服药也要运动，避免体重变化，如果发现食欲大增，要换一种避孕药。