备孕避开4个灰色时间段，让孕育更健康

　　怀孕是人生中很重要的事情，他不像结婚，随便挑一个好日子，但是最好还是一定要做好备孕前的一切前期准备，逃过备孕的四个灰色期，这样能够顺利的备孕，从而生育出一个健康活泼可爱的宝宝。那么，对于备孕所说的四个灰色期都有哪些呢？

　　第一，低落灰色期。想要成功的怀孕，良好的心情是必要的。因为情绪对于整个人的影响是非常大的，所以对于备孕夫妻应该合理的安排工作，在工作中做到劳逸结合，不要熬夜。保持良好的心情，时刻让身体处于最佳的状态。如果在生理节律低潮时期下怀孕，宝宝很可能会出现体弱，智力偏下。

　　第二，季节灰色期。怀孕前三个月的时候，正是胎儿心，脑，肝，肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果在冬季这个时候怀孕，因为室内空气污染比较严重，胎儿会有很大可能性是缺陷儿。专家也曾研究表明空气污染和早期胚胎致畸有着一定的联系。春天空气中湿度比较大，有利于各类病毒的繁衍和生长，准妈妈也有更大的可能性会感染上疾病。

　　第三，疲劳灰色期。在人感觉非常劳累的时候进行同房，或许会造成血液供不应求，嗯，供应肌肉骨骼的血流量也大大减少，从而无法提供正常同房所需要的体力。而且在双方比较累的情况下，精子质量，卵子质量也不是很好，在这些情况下就算成功怀孕，那么对于胎儿的健康发育也会产生一定的影响。

　　第四，患病灰色期。如果孕前检查检查出问题，应该及时的进行治疗，等到疾病治愈好以后再进行备孕。

　　以上是对于备孕的四大灰色期的相关信息的介绍。通过以上信息的讲解，相信大家对于备孕灰色期有了一定的了解和认识，所以，在此呼唤广大女性朋友们在备孕期间一定要避开这四个灰色期，从而有利于生育出一个健康活泼可爱的宝宝。