备孕期间如何安排同房次数

　　由于现在社会是比较开放的，很多女性朋友很容易出现意外怀孕的情况，所以总认为怀孕是很简单的事情。其实有很多新婚后的夫妻备孕之后，久久没有怀孕的迹象，这种情况是多方面因素所造成的，建议备孕夫妻合理安排同房的次数，这样才可以增大怀孕几率。那么，备孕期间应该怎么安排同房次数呢？

　　备孕期间的同房次数和男性精液质量有一定的关系，如果男性精液质量低于正常的话，那么就需要保持每天排精，这样能够让精子的浓度和活力水平变高，会让怀孕的几率更大一些。建议这类人群，在女性排卵日前4天到排卵结束，每天同房。如果男性精子质量正常，这类人群就不适合每天排精，不然就会让受精能力降低，建议这类人群在女性排卵前4天到排卵结束的时候，隔一天同房一次。

　　备孕期间同房的时候，夫妻双方应该保持良好的心态，怀孕本来就是自然而然的事情，不要因为这件事给自己太大的精神压力，这样是不利于怀孕的。另外，在同房的时候要注意性爱姿势，备孕排卵期同房时最佳的性爱姿势是屈曲位和骑马体位。此外女性在同房之后，不可以立即去冲洗外阴部位，建议在臀部下面垫一个枕头，双腿靠着墙，这样可以有效的帮助精子的游走，从而增大受孕的几率。

　　备孕期间的同房次数，需要根据男性精液质量来决定。其实备孕最佳的同房频率是没有公认标准的，每对备孕的夫妻身体素质和女性排卵的时间是不同的，所以最佳的同房时间需要根据具体状况来判断。另外，为了加大怀孕的几率，患者在平时生活当中要注意养精蓄锐，不要让身体过于劳累。