舌头发凉的原因有三

　　有时候，说话、吃东西都会咬到舌头，而那个瞬间的痛“只能意会、不能言传”。有专家提听，经常咬舌头可能是口腔疾病，也可能是身体发出的警报！

　　专家提醒：舌头的运动是神经系统控制的，任何一个环节出现问题，舌头的运动都会受到影响。

　　第一：牙齿咬合不好

　　如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面。因为我们的上牙弓是个大一点的“马蹄形”，下牙弓是个小一点的“马蹄形”，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。

　　平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到了。

　　建议：

　　因牙齿咬合不好导致常咬舌头，建议及时去口腔科进行检查，并戴一段时间牙套调整一下。

　　第二：舌头肥大

　　有些人的舌头天生就比较长、嘴巴一张舌头就到牙齿外面了，这类人养成自己特有的咀嚼习惯就不会咬到舌头了。

　　有的人舌头突然变得肥大，边上有牙齿的痕印，是由脾胃虚引起的脾不化湿，说明身体内湿气过重。这种人一不小心就会咬到舌头。

　　建议：

　　中医认为，“舌胖”是由于脾之阳气虚衰，或兼寒湿而致舌体胖大。中医上祛湿多选用薏苡仁、赤小豆、砂仁、茯苓等，若将其制成茶饮冲泡，同样有祛湿健脾作用。

　　选用材料包括主料：蒲公英、薏苡仁、栀子；

　　辅料：砂仁、赤小豆、茯苓、山药、甘草、绿豆、葛根、黑豆、百合、干姜、芡实、冬瓜皮、木瓜、淡竹叶、马齿苋、陈皮、桔梗、荷叶、人参、金银花、菊花、紫苏叶；

　　由以上24味药食两用的植物按一定比例制成蒲公英是砂仁茶即可。

　　“解析：蒲公英，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英用来治湿是最为适宜的，蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。薏苡仁，《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。栀子，味甘、淡，性凉。归脾、胃、肺经。可清热祛湿、利水渗湿，健脾止泻，凉血止血、散瘀。赤小豆，《本草纲目》记载：赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。茯苓，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效。砂仁，性温，味辛，用于湿阻中焦及脾胃气滞证。善于化湿行气，为醒脾和胃的良药。山药，《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。山药虽然没有直接除湿的效果，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。