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患上产后风湿的话该怎么恢复呢

  患上产后风湿的话该怎么恢复呢?大家在生活中,如果患上了产后风湿的话,患者的关节处会非常的疼痛,让身体本就比较虚弱的孕妇痛苦不已,这主要还是由于孕妇没有做好保暖导致的。那么,患上产后风湿的话该怎么恢复呢?

  专家介绍,中医学认为“正气存内,邪不可干”,也就是说,如果人的正气旺盛,抵抗力强的话,病邪就不会侵入。妇女产后子宫受伤出血过多,导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚,才使风寒湿等病邪有了可乘之机。

  产后风湿的患者需要适当运动,提高体质。中医里有句话“久卧伤气”。人体需要运动,加强新陈代谢,一般可以采取少量多次的运动方法,每次活动不要太长。同时运动方式不限,慢跑,快走等等都可以,一般运动后晚上正常睡眠第二天体能恢复80%为合适,如果比较疲劳,就减低运动量,反之增加运动量。

  大家在看了上面的介绍之后,我想大家应该了解“患上产后风湿的话该怎么恢复呢”这个问题了。孕妇在生产之后,一定要注意月子期间的护理工作,尤其是年轻的妈妈们,不要自己想做什么就做什么,如果患上产后风湿,大家再后悔都没用了。