饮食避孕最健康，吃什么能避孕不伤身体

　　对于暂时没有的计划的夫妻们来说，在同房的时候是要采取一些必要的避孕措施，否则会出现意外怀孕的情况，到时候再做流产的话，会给身体带来更大的伤害。为了避免伤害身体健康，更好的保护好子宫的健康，我们要做好日常的避孕。生活中有很多的避孕措施，避孕药、避孕套、节育环等等，其实除了这些避孕方法之外，很多的食物也有避孕的作用，饮食避孕安全有效，不会伤害身体的健康。下面我们为大家说说吃什么能避孕。

　　一、胡萝卜

　　说到胡萝卜，大家都很熟悉，这是一种营养超级丰富的蔬菜，富含胡萝卜素及多种维生素，适当的食用对身体健康极为有利。很多人却不知道，如果女性食用过量的胡萝卜，身体摄入大量胡萝卜素可能会影响到卵巢的正常的排卵功能，有助于避孕。

　　2、木瓜

　　对于女性来说，经常会买一些木瓜食用，据说木瓜的丰胸和减肥的效果是非常的好的。另外木瓜也有避孕的作用，木瓜中有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，摄入到体内之后与女性体内的孕酮会发生反应，这样就能起到避孕的效果。

　　3、芹菜

　　芹菜也是再普通不过的蔬菜了，芹菜的降压效果是大家都熟知的。研究发现，男性食用大量的芹菜后，会抑制睾丸酮的分泌，精子的数量会大大减少，从而也能起到避孕的效果。

　　怎么才能避孕呢？生活中的避孕措施有很多，今天为大家介绍了三种有避孕作用的食物，食物避孕既能补充身体营养，又不会伤害身体的健康，大家可以尝试一下。除了以上的食物之外，还有很多避孕食物，大蒜，咖啡，酒精等也能起到避孕的作用。