吃避孕药后流血怎么调理?
中国实行的是计划生育政策,所以中国人什么时候怀孕一定要纳入计划。并且每一个家庭一般的都只能生一个孩子,女性的生殖期长达三十几年,在这漫长的生育期必须采取避孕措施,避孕的方法很多,可以口服避孕药、带环、带保险套等等。吃避孕药是很多女性喜欢的避孕措施。
避孕药分为两种,一种是平常吃的,根据不同的品牌可以一个月吃一次或者是半个月吃一次,另一种是紧急避孕用的,紧急避孕就是在其它避孕措施失败的补救。很多女性想知道吃避孕药后出血的调理。
1、饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
2、精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调理:平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
4、排毒调理:注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,该出汗时就需要出汗,重视便秘等症状的防治。
一些妇女吃避孕药后,月经量较多,损失了不少的血液,这样就容易引起缺铁性贫血,所以吃避孕药妇女在日常饮食中要注意多补铁,含铁量比较丰富的食物有。菠菜、猪肝等等。据专家介绍吃避孕药后几天出少量的血是正常现象。要注意调理。