小产后为什么会头晕目眩，小产后的调理

　　在刚刚经历小产后的妈妈们可能会出现头晕目眩的状况，这种状况并不是正常身体的表现，其中很可能是产后留下的后遗症，妈妈们必须对此提高警惕，不能影响了自己的健康，还影响到孩子的发育。

　　那么究竟是何种原因造成的呢？

　　有一种可能是脑血管痉挛所导致的。建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。

　　头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，心律失常，休息的时间和质量不好，睡觉打鼾都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。

　　在感冒期间有这样的体力差的表现也是正常的，同时这情况还见于贫血，低血压发热等的。

　　那么小产后该如何调理呢？下面有一些小方法：

　　1、注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

　　2、进行适当的休息，避免干一些体力活重活，避免性生活。

　　3、进行适当的锻炼，不要整天在床上度过，影响自己的心情。

　　由于个人情况的不同，不能保证买个人的身体状况都是想以上所述，所以当自己出现了任何的不适，就应该及时去进行就医，避免对自己的身体产生各种后遗症，祝您和宝宝都身体健康。