预防盆腔炎应该怎么做，这5点措施不能漏

　　众所周知，女性朋友很容易受一些妇科疾病的困扰，盆腔炎就是发病率比较高的一种，盆腔炎的出现，会对女性的健康造成很大的伤害，而且这种疾病，如果不及时治疗或者治疗不规范，容易反复发作。所以在平时的生活中，多加预防，可以减少盆腔炎的发生。那么预防盆腔炎应该怎么做呢？下面详细为大家介绍一下：

　　1、经期严格禁止性生活：女性来大姨妈的时候，是身体比较脆弱的时候，所以女性朋友在经期的时候不能过性生活，这样很容易发生感染，从而导致盆腔炎的发生。

　　2、注意增加营养：女性朋友在平时的生活中，要注意营养，比较常见的食物有：菠菜、豆腐、鸡蛋等等，避免吃生冷、辛辣的食物。

　　3、注意个人卫生：女性朋友要注意个人卫生，不要给细菌提供可趁之机，坚持晚上用清水清洗自己的外阴，勤换内裤，少穿紧身裤，尽量以舒适、柔软为主。

　　4、适当锻炼：盆腔炎这种疾病，虽然在女性朋友中比较常见，但并不是每个女性朋友都会出现，这跟自身的抵抗力也有一定的关系，所以在平时的生活中，适当的进行锻炼，会提高自身的免疫力，从而会降低盆腔炎的发生。

　　5、防止医源性感染：女性朋友如果做宫腔内手术，比如说：人流、上环等等，一定要选择正规的医院，千万不要选择小诊所，以免因为器械的不合格，从而导致盆腔炎的发生。

　　以上是预防盆腔炎的几个小方法，希望对女性朋友有所帮助。盆腔炎这种疾病容易反复发作，所以在治疗上，千万不能随意的选择小诊所进行治疗，也不能相信盲目的相信一些广告，选择正规的妇科医院进行治疗，才能一劳永逸。想要彻底摆脱这种疾病带来的困扰，做好以上的预防措施很重要。