高血压头晕危险吗，几大注意教你健康保健

　　高血压是目前威胁人类身体健康的重要慢性疾病之一，而头晕、头痛是高血压常见的临床症状，如果高血压情况严重可能导致脑血管病的严重并发症，应该进行早期的治疗。一般情况下，有高血高病史的中老年患者一旦出现头晕脑胀、胸口发闷、呼吸不畅等情况，应该要及时到医院进行测血压和治疗，口服降压药物，还要定期测测血压，以免肾上腺素极具增加。

　　一、高血压头晕的注意事项

　　已经明确诊断高血压的患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化；增加心、脑血管发生的危险；增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。

　　二、高血压头晕怎么办？

　　高血压是可以治疗的疾病，只要配合医生规范口服降压药治疗，血压一定会降至正常水平。建议大家可以在家里备上一个家庭专用的血压仪，一旦达到190/110就属于严重症状了，这时候就要一定要到医院住院了。另外，血压没有控制好，多与患者自己不愿意吃降压药，或吃药不规范有关，也可能有其它原因导致的血压升高有关。所以一定要时时刻刻保持心态的放松。

　　另外，平时不健康的饮食习惯也会导致血压病的频繁病发，加重头晕脑胀的病症。所以建议大家也要尽量吃的清淡一些，不要太咸，不要吃的太油腻。平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，一般的水果都可以吃，血压也要定时监测。