头晕的食疗方法介绍

　　头晕是我们生活中很常见的疾病，也正是因为很常见的原因，大家对头晕疾病并不是很在乎，但长期头晕就会导致我们身体出现毛病，所以，在平时快节奏的生活中一定要经常注意检查自己的身体，下面我们来了解头晕食疗的方法。

　　保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

　　方法一：

　　枯草汤治头晕

　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

　　用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

　　方法二：

　　菊花治头晕

　　菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

　　以上内容就是为大家整理的关于头晕食疗方法的全部资料，相信大家也已经点击文章仔细认真地阅读过了，对于头晕的食疗方法也掌握了一些知识，希望以上内容可以帮到大家，在此，也祝愿大家事事顺心，开心快乐。