醋花生是适合哪种类型原发性高血压的食疗方法

　　有的高血压患者会出现一侧或双侧手脚不能活动、无力，按摩疗法对高血压的治疗和康复有一定效果。那么，原发性高血压的食疗偏方有哪些呢？

　　原发性高血压的食疗偏方有醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。原发性高血压的食疗偏方还有绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量，将海带切碎与其它2味同煮成粥，可长期当晚餐食用。

　　高血压患者在饮食方面要遵循平衡膳食的原则，控制高热量食物（高脂肪食物、含糖饮料及酒类等）的摄入，适当控制主食（碳水化合物）用量。

　　治疗高血压的目的不仅在于降低血压本身，还在于全面降低心血管病的发病率和死亡率。高血压患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

　　上述内容就是相关人士对高血压详细介绍，想必大家在看到上文的内容后，对此有了一个全面的解了吧，希望大家能够重视该疾病的治疗。