女人如何远离盆腔炎骚扰？，妇科专家给你支招

　　大家都知道，女性朋友很容易一些炎症的困扰，盆腔炎就是其中比较常见的一种，得了盆腔炎，患者朋友会有下腹部疼痛、分泌脓性白带以及发热的症状出现，所以了解了盆腔炎的症状，可以及时发现病情。同时，在平时的生活中，做好相关的预防工作很重要。那么女人如何远离盆腔炎骚扰呢？下面详细为大家介绍一下：

　　1、保持私处卫生：女性朋友要注意自己的私处的卫生，每天要清洗自己的外阴，注意不要用肥皂或者洗衣液进行清洗，因为这样会破坏菌群的平衡，要勤换内裤。

　　2、性伴侣使用避孕套：很多男性朋友过性生活的时候，不喜欢带套，以此来享受性生活的快感。其实，女性朋友应该劝说男性使用避孕套，使用避孕套可以降低盆腔炎的发生，而且还能避免怀孕的意外。

　　3、月经期做好保健工作：女性来月经的时候，抵抗力比较差，所以这个时候，一定要做好保健工作，每天要勤换内裤和卫生巾。同时，在月经期间，不要吃生冷的食物，多休息，避免过度劳累，以免盆腔发生充血，从而引起盆腔炎的发生。

　　4、适当的运动：女性朋友在平时的生活中，可以适当的进行锻炼，适当的锻炼，可以增强身体的抵抗能力，比如说：跑步、登山等等。

　　通过本文的介绍，相信大家对盆腔炎的预防措施有了进一步的认识和了解。盆腔炎会给女性的健康带来的很大的危害，严重的话，有可能会引起不孕的发生。所以在平时的生活中，女性朋友要注意私处的卫生，勤换内裤。同时，在饮食方面也需要多加注意，不要吃比较重口味以及辛辣的食物，应该有营养清淡的食物为主。