女性患盆腔炎腰痛应该怎么办，5大护理重点要做好

　　盆腔炎是一种妇科病，指的就是女性盆腔由于受到真菌或病毒感染所形成的炎症，多发于中老年女性。但随着年轻女性生活压力越来越大，加上环境污染也越来越严重，因此盆腔炎的发病年龄也越来越低。在得了盆腔炎以后，很多女性也会出现腰痛感，于是就想咨询：女性患盆腔炎腰痛应该怎么办？其实5大护理重点女性要做好才行。

　　1，注意保暖。很多盆腔炎患者出现腰痛的情况时，都处于寒冬季节。由于天气比较寒冷，所以肌肉神经很容易受冷空气刺激而产生收缩的情况，这种情况下就有可能出现腰痛。所以女性在寒冷的冬季，一定要注意保暖才行。

　　2，合理性生活频率。因为在得了盆腔炎以后，女性生殖系统的免疫力是处于非常低下的阶段，这个时候过性生活，则更容易导致女性气血亏损，从而造成腰痛变得更加严重。所以在盆腔炎没有治愈之前，过性生活的频率就不能太高。

　　3，适量运动。虽然在出现腰痛的情况以后，大部分女性都懒得去运动。但如果能够做一些太极拳，广播体操类的简易运动，对于缓解盆腔炎以及腰痛感都是有很大帮助的。因此每个女性都要积极的运动起来。

　　4，规范饮食。好的饮食习惯不但能让人变得更健康，而且还可以加速盆腔炎类疾病痊愈。女性要少吃高脂肪，高热量，高食品添加剂的食物，而多吃一些含有维生素C，维生素B的食物，以水果和蔬菜为主。

　　5，多休息。由于盆腔炎多发于30岁以上的女性中，而这部分女性大多要面临巨大的生活压力，所以在出现盆腔炎腰痛的情况时也不敢休息。但正是由于长期处于疲劳的状态，才导致病情越来越严重。所以女性要懂得适量的休息才行。

　　上文就是对于盆腔炎腰痛生活护理方法的介绍。最后提醒广大女性，通过生活护理也许可以减轻盆腔炎的症状，但很难彻底根治盆腔炎，所以如果盆腔炎病情较为严重的话，那么女性还是要尽快就医治疗的，通过药物，激光或者手术来治疗盆腔炎，速度肯定要比生活护理快很多。