青少年脊椎病的原因是什么

　　越来越多的青少年出现了脊椎病，这对青少年的生长发育是有很大的伤害的，青少年脊椎病的原因是非常重要的，青少年由于意识淡薄，坐姿、写字姿势等不正确，就会引发脊椎病。那么，究竟青少年脊椎病的原因是什么？也许很多人不是很清楚，下面我们一起看看专家的介绍吧。

　　青少年脊椎病的原因有以下的介绍：

　　我国中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年来，又呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病，儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。

　　有关调查显示，中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70%—80%，种种不良的姿势都容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使脊椎椎间盘内的压力增高，而且也使脊椎部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态而发生侧弯。此外，人体代谢紊乱，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调，往往容易发生各种脊椎病。

　　青少年正是长身体的时候，防治脊椎病就特别重要了。首先要养成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龙丝绷床和太软的席梦思床，应选用棕绷床、木板床，以维持脊柱的平衡状态。学习的空隙多做伸颈运动，经常耸肩，注意锻炼身体。

　　此外，还要注重饮食补钙，保证骨骼的正常代谢，获得理想的骨钙峰值。在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，可显著增加骨密度，对预防脊椎病大有裨益。

　　青少年脊椎病的原因对大家治疗和预防疾病是有很大的帮助的，大家一定要注意脊椎的保暖，促进血液的循环，另外，秋冬季节如果不注意护颈，这样更加容易出现脊椎受寒，会增加脊椎病的发病几率。出现了问题，要及时到医院检查治疗，避免对患者造成伤害。