外阴白斑具体要怎么护理

　　生活中，有很多的妇科疾病发生，而外阴白斑也不例外，外阴白斑疾病逐年呈上升的趋势，给女性朋友的健康带来了很大的威胁，得了外阴白斑除了要积极的治疗还要注意护理，那外阴白斑具体要怎么护理呢？主要内容如下。

　　1、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　2、忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

　　3、劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

　　4、外阴白斑具体是怎么护理呢？也表现在常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　5、积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

　　6、有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

　　7、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

　　以上是给大家介绍的外阴白斑具体是怎么护理这一问题，希望对各位女性朋友能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要重视护理，合理护理，这样才能早日的恢复健康！别外，患者也要做好预防外阴白斑的工作。