怎样预防外阴营养不良，预防外阴营养不良提前做好这些事

　　外阴营养不良属于女性常见的一种妇科疾病，虽然说不会给患者带来多大的疼痛感，但是危害和影响比较大。现在很多女性都是因为出现了不适感，到医院检查后，发现是外阴营养不良，我们应该学习一些预防外阴营养不良的方法，降低疾病的发病率。

　　如果我们想要预防外阴营养不良，就应该注意不要吃一些辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含铜元素，铁元素，锰元素等微量元素含量比较多的食物，这样也可以更好的护理外阴营养不良问题。我们平时习惯性健康的饮食习惯，就可以促进外阴营养不良尽早康复。按时刺激性食物可以提高人的食欲，为了防止外阴营养不良出现，女性应该少吃刺激性食物，最好是以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要注意不要喝酒。

　　我们想要预防外阴营养不良，还应该保持外阴的清洁性，减少摩擦和刺激，不要抓挠，这些都是预防外阴营养不良的要点。平时女性穿的内裤最好是棉织品，不要穿化纤维或者是尼龙制品的内裤，因为夏天的时候出汗，就容易导致私密处不透气，最后出现外阴营养不良问题。

　　女性也应该注意时刻调节自己的生活压力和情绪，保持乐观的心态，心情也应该开朗。家属也应该积极的配合，树立战胜疾病的信心，这样才能让外阴营养不良尽早恢复健康。

　　如果我们想要预防外阴营养不良，就应该注意以上这些方法。只有在生活中按照上述的方法做好预防措施，除了注意外阴的清洁之外，饮食方面也应该多注意调节，增加运动量，多注意休息，这些都是预防外阴营养不良的方法。