口腔单纯性疱疹如何预防

　　口腔单纯性疱疹的预防方式有保证生活规律、避免和他人共用物品、调整心态、治疗全身疾病等。具体分析如下：

　　1、保证生活规律：日常生活中应当要保持规律作息，避免熬夜，早睡早起，保证充足及高质量的睡眠，建立良好生活习惯，增强自身免疫力。

　　2、避免和他人共用物品：避免接触口腔单纯性疱疹患者或者是HSV感染者，避免与其共同使用牙刷、毛巾、餐具等。勤洗手，加强自我防护。

　　3、调整心态：保持乐观且平稳的心态，避免情绪大起大落以及情绪低落，做好情绪自我调节，避免不良情绪。

　　4、治疗全身疾病：应当要积极治疗机体上的疾病，比如呼吸道感染、胃肠功能紊乱等，以免免疫力下降导致单纯疱疹病毒侵入机体。

　　针对预防口腔单纯性疱疹，一定要注意避免接触口腔单纯性疱疹患者，应当做好自我防护。生活中要注意饮食营养均衡，避免挑食、偏食等，适当运动，注意保暖，避免着凉，增强个人免疫力，从而起到预防作用。