心律失常如何自测，正确测心律失常注意这些指数

　　心律失常是指心脏电活动的频率和节律出现异常的现象，引起心律失常的原因主要有生理性因素和病理性因素。生理性因素是指不恰当不健康的生活习惯引起的，比如喜欢吸烟喝酒的人，就较容易心律不齐。病理性因素则是因为患有心血管疾病，从而导致心律失常，心律失常患者应该定期自测下自己的心律，那么心律失常如何自测呢？

　　心律失常自测的方法之一：注意心律异常的症状

　　心律失常一般会有较明显的症状，比如头晕、胸闷、气急还和四肢无力都是心律失常常见的症状，这些还是比较轻微的症状。严重的症状甚至还会出现抽搐和昏迷等情况，如果出现这些情况的话，大家就要去做个心电图和心脏彩超具体诊断下。

　　心律失常自测的方法之二：注意发病的频率

　　当心律失常情况比较轻，或者是由生理性因素引起的时候，发作的时间会比较少，可能每隔几个月才发作一次。如果心律失常情况较严重的话，发作的频率会比较高，大家完全可以通过发作的频率去自我检测下，过于频繁的时候要及时就医。

　　心律失常自测的方法之三：注意是否怕冷

　　心律失常经常会伴随其他的并发症，比如四肢冰凉，即使夏季时也会冒冷汗，比常人要怕冷很多，还会出现心痛的症状，心痛时一般是阵痛，连续的阵痛会导致呼吸困难，出现以上这些症状时要引起重视。

　　以上就是心律失常如何自测的几种方法，因为我们不可能时时刻刻在医院呆着，很多时候还是需要靠自己多注意下多检测下，才能够预防病情加重。在发现问题的时候才可以及时得到相应的治疗，如果不重视心律失常的话，是会导致死亡的。