如何预防胸腺瘤，坚持锻炼加定期体检防癌

　　虽然胸腺瘤可以通过手术的方式有效治疗，且都会取得较为理想的结果，但是手术过程和预后护理需要非常注意，患者所承受的痛苦也是无人替代的，更重要的是胸腺瘤的手术效果与肿瘤发现的早晚有关，如果及时发现，早治疗就可以取得更为明显的效果。那么，如何预防胸腺瘤呢？坚持锻炼加定期体检防癌。

　　胸腺瘤虽然没有直接有效的预防措施，但是可以通过定期体检的方式来做到提早发现疾病。基础体检中有胸部x射线检查，可以初步判断是否有瘤体的存在，还可以通过胸部ct的方式，可以更明确的看到胸腺瘤体是否存在。

　　虽然没有明确的证据表明体育锻炼可以预防胸腺瘤，但是体育锻炼对于身体有益无害这是众所周知的。坚持锻炼可以提升身体免疫力，提升机体制造细胞的速度水平，身体在运动过程中可以分泌一些激素，这些激素能够促进骨髓生成白细胞，白细胞的数量变多、生存时间变长，吞噬细胞的能力就会增强，如果出现了少量的癌细胞，那么吞噬细胞就会起到作用，及早对其吞噬消灭。锻炼也要选择合适科学的运动方式，每天的运动时间应该至少半个小时，每周最少要运动五次，可以采用循序渐进的方式，慢慢地提高难度，不能一蹴而就或三天打鱼两天晒网。

　　通过以上的介绍，大家应该了解了如何预防胸腺瘤，坚持锻炼加定期体检防癌作用非常明显。除此之外还需要重视自我身体检查，我们每一个人都需要对自己的身体情况有一个充分的了解，如果身体出现了某些不适或者某一个位置有了异常变化，我们应该引起重视，不能轻忽大意。