患了心律失常应该注意哪些

　　心率失常这一种疾病是由各种器质性的心血管病、药物中毒、还有电解质和酸碱平衡失调等因素引起，当然也有些患者是因为植物神经功能紊乱导致的，是可以根据心率的快慢分为快速性和缓慢性心率失常两大类的，那么患了心律失常应该注意哪些呢。

　　1患了心律失常以后注意的事项是有很多的，首先就是要正确的去对待，要心胸开阔，树立起对抗疾病的信心，不要因为患上了这一种疾病就老忧心忡忡，给自己太大的心理压力了，整天闷闷不乐反而会加重病情的，只要不是严重的心率失常，一般的患者是能够跟健康人一样的生活、学习还有工作的。

　　2要尽早的发现治疗，才能控制好心律失常，也要在平时的时候合理的安排休息跟活动的，要保证自己有一个充足的睡眠，中老年的患者每天的睡眠时间要不少于八个小时，在吃完饭以后是不可以睡觉的，因为饭后迷走神经兴奋性会增高，会抑制心跳的，如果这个时候睡觉会出现心脏骤停的。

　　3也要合理的安排好饮食，在饮食上要选择清淡而富于营养的食物，烹调最好是用植物油，可以减少胆固醇的摄入量的，也要多去吃一些新鲜的水果还有蔬菜，摄入的量要适度，不可以吃的太饱，也要戒烟酒，养成一个良好的大便习惯，不要因为便秘而发生意外，定期的去医院进行复查，合理的用药，不可私自减药停药。

　　患了心律失常是要注意这些了，做到这些就可以更快的让健康恢复的，患者不要想的太多，要有一个良好的心态还有情绪，保持乐观开朗，平时少进行一些剧烈的运动，可以适当的散散步，打打太极拳。