空腹运动警惕心律失常，心律失常饮食限制什么？

　　也许大家并不知道身体健康，关系到心脏的健康，很多人称它会出现心律失常，主要就是因为大家在平时的生活中，没有保护好心脏导致的，其实很多人认为，饱着肚子运动是非常不好的，所以大家喜欢空腹运动，可是在空腹运动的时候对身体也不好，很容易会引起心律失常，另外，心律失常的患者，要注意饮食的原则问题。

　　首先患者要注意的是，凡是脂肪量多，都有可能会导致身体的新陈代谢受到影响，但是如果大家不吃东西就运动，就会引起低血糖，严重者可能会导致游离脂肪，导致身体的机能下降，如果在清晨醒来以后马上去运动，空着肚子可能会导致心脑血管疾病发生。

　　心律失常的患者在饮食方面需要限制的，就是辣的东西，热的东西，还有容易上火的东西，特别是干的东西要尽量少吃，最好是吃不吃一些，可促进身体血液循环，又能够满足身体营养吸收的食物，比如常见的花椒，胡椒和辣椒，这3种辣的东西，千万不要加在菜里面。

　　饮食方面，需要限制脂肪的摄入和热量的摄入，根据患者的体质和身体素质的判断，一般也要限制高脂肪，高胆固醇的摄入，特别是动物的肝脏，动物的脂肪，以及肉和蛋黄减少摄入，补充维生素是非常重要的，补充微量元素也很重要。

　　心律失常的患者，在平时的一些饮食注意事项和生活中一些运动注意事项，我们都了解清楚了，虽然运动可以提高身体素质，并且能够解决大家心脏方面的问题，但是大家一定要注意，要一个合理规律的运动，这样的运动才健康才正确，才可以防止大家的心脏出现问题。