心律失常的种类有哪些，心律失常如何预防

　　你知道吗，其实心律失常是不分年龄段的，它可以在任何年龄段发生并有一定区分性的，中老年人会出现房颤、室性心动过缓等的症状，青少年则容易出现心动过速的症状，对于心律失常的预防，其实在生活中就可以做到，现在就让我们来具体了解一下，看看专家怎么说的。

　　心律失常的种类有哪些？专家表示可以分为一下三类：一，窦性心动过缓：一般来说心动过缓的患者心率<60次/分，主要发生在颅内压增高以及某些器质性心脏病患者身上。二，窦性心动过速：一般来说心动过缓的患者心率>100次/分，主要发生于运动、情绪激动、发烧、甲状腺机能亢进以及心力衰竭等患者的身上，同时患者在使用某些药物如阿托品和肾上腺素等也会导致引起心动过速。三，早搏：患者如果出现早搏，往往与精神紧张、消化不良和饮用含咖啡因的饮料等因素导致的。同时器质性心脏病、电解质紊乱及服用洋地黄类药物等情况也会出现早搏。

　　心律失常如何预防？对于心律失常的，专家告诉我们，不妨试用以下几种方法来缓解症状。方法一，按压内关穴。右手手指头并拢，食指和左手手腕交叉的中间点找到内关穴，患者可以每天常按此穴，可以有效缓解心律不齐，患者差不多每次按捏5—10分钟，每天2—3次为宜。方法二，吸憋气法：心律不齐患者可以在进行深吸气后憋住气，然后用力将气呼出。三，压迫眼球法：心律不齐患者可以闭眼向下看，同时搭脉搏数心率，每次停留5—10分钟，每天1次即可。

　　出现心律失常的患者也不必太过担心，患者在平时是可以做到自我修复和预防的，我们的患者家属也要注意给患者加强营养，少吃刺激性食物，保证充足的睡眠时间，有空的话可以进行适当的体育锻炼，这样才有利于病情的恢复。这就是对心律失常的种类有哪些，心律失常如何预防的解答。