胃粘膜脱垂症可以剧烈运动吗

　　胃黏膜脱垂是一种胃肠道疾病，一般都是由于局部感染引起的这一现象，在发病的早期，会出现腹部剧烈疼痛、消化不良、恶心呕吐等症状。如果不注意合理的治疗，对胃肠健康会产生一定的影响。因此，要到医院进行相关的检查，并且遵医嘱用药，治疗疾病的过程中也要注意日常护理，不要大量运动。下面就来介绍一下，胃黏膜脱垂的患者不能做剧烈运动。

　　胃黏膜脱垂的患者尽量不要参加剧烈运动，经常做剧烈运动可能会引起胃部感染，甚至会诱发胃炎，对于胃黏膜脱垂的治疗会产生不良的影响。因此，平时要注意休息，并且保持良好的生活规律和作息规律，才能够有效改善胃部不适的症状，避免胃部疼痛和上消化道出血等危害。

　　一、尽量避免跑步运动：跑步运动属于剧烈运动的一种，在跑步的过程中动作幅度比较大，长时间跑步运动，可能会导致胃黏膜脱垂症状更加严重。适当的户外活动，可以缓解胃黏膜脱垂的症状。选择散步运动或者匀速快走来进行身体锻炼，能够减少对腹部的挤压，从而改善病情。

　　二、仰卧起坐运动：如果出现了胃黏膜脱垂，最好应该遵医嘱进行调养和锻炼，平时尽量避免经常仰卧起坐锻炼，在进行身体锻炼的过程中，需要腹部的参与，可能会影响疾病的治疗。

　　三、瑜伽运动：这是一种锻炼身体柔韧性的运动。在进行瑜伽锻炼的过程中，大部分都是要配合腹部力量才能够完成各种高难度动作。这种运动会对胃部产生一定的损伤，不适合胃黏膜脱垂的患者锻炼。

　　通过以上的相关叙述，了解了一下胃黏膜脱垂能不能参加剧烈运动。一旦出现了胃黏膜脱垂，会影响到胃部健康，甚至会导致局部感染性病症。因此，平时要注意胃部护理，最好不要从事剧烈运动，避免引起胃部胀痛或者消化不良的症状。在进行锻炼身体的过程中，最好应该选择低频率、短时间的运动，能够增加腹部肌肉力量，有助于身体康复。