心律失常病人要学会自我监测

　　心律失常具有十分严重的危害性从而危害到了患者的身体健康，严重时还会要挟患者朋友的生命健康。心血管疾病的护理工作相当重要，此外，自我监测对于病情的恢复是非常之重要。那么，心律失常病人应该怎样自我检测呢？

　　1、看既往病史和原发病

　　如果心律失常是第一次发作，我过去一直是健康的，没有患过心脏病、糖尿病、甲亢等疾病，大多是非有机的，或较不严重的，可以观察一段时间。如果反复发作，我就患了心脏病、糖尿病、高血压、动脉硬化或高血脂、甲状腺机能亢进等重要疾病，但大多是有机的。

　　2、看生活习惯

　　如果心律失常出现在情感、重体力劳动、剧烈运动、发热、或大量饮酒、喝茶、咖啡、连续吸烟、服用某些药物（如阿托品、洋地黄、奎尼丁）后出现，属于正常现象。相反，如果找不到明显的原因，应进一步调查其原因。

　　3、发病速度和病程

　　一般说来，如果心律失常起效快，持续时间长，则更为迫切和严重，应尽早治疗。相反，如果起病缓慢，病程短，病情较轻，可观察一段时间。

　　4、见频繁或偶然

　　心律失常发作的频率与疾病的严重程度密切相关。如果发作频率不高，如早跳等，每分钟不到5次，病情越急越轻微；如果每分钟超过5次以上，则建议病情严重，不要掉以轻心。

　　为了自己的健康，所以各位朋友一定要做好预防心律失常的措施，平时要健康饮食，多吃一些对心脏有益的食物，养成良好的个人生活习惯，定期检查身体。如果遇到心律失常的症状就要马上到医院进行检查和治疗。