心律失常怎样饮食，喝酒会不会引起心律失常

　　发生了心律失常病人是非常痛苦的，时时要提防病情的发作，稍有不慎有可能会出现意外。所以家人应该多关爱病人，在平时应该随时关注病人的病情，发果发生了异常现象，应该及时送病人到医院进行诊治，以免造成更加严重的危害。

　　我们就来了解一下心律失常到底要怎么饮食呢。心律失常的饮食应该以清淡为主，要注意营养搭配均衡和粗细搭配合理，应该进行少食多餐的原则，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃西红柿和芹菜，还要多吃山楂和柠檬等水果，这些水果都能够起到降血压的作用。心律失常病人的饮食应该做到低盐和低糖和低脂的原则，要禁止吃肥肉和动物的内脏，也不能吃蛋黄等含胆固醇高的食物。当然也要禁止吸烟喝酒，不能喝各种碳酸饮料。

　　喝酒是有可能会引起心律失常的。少量喝酒对心脏具有一定的保护作用，能够起到降压的效果，能够减少冠心病发作。但是大量无节制的喝酒就会加重心脏和肝脏的负担，就会直接损伤到心肌，会使心肌功能减弱，从而使冠状动脉的血流量减少，就会出现心律失常的现象。所以大家应该控制自己的酒量，不能过度喝酒。

　　心律失常病人是可以适当运动的。我们知道生命在于运动，适当的运动可以缓解身心压力，可以加速全身的血液循环，是有利于身心健康的。但是心律失常病人是不可以进行高难度的运动方式的，在平时可以进行体操运动和慢跑等有氧运动方式，但运动过程当中不能出现过度疲劳的现象，如果感觉到自己比较劳累的时候应该停下来休息。

　　总之，心律失常的护理是非常重要的。心律失常病人在平时要保持良好的心态，应该避免过度激动的不良负面情绪的发生，要尽量保持心平气和，遇到事情一定要冷静面对。在平时要积极配合医生的治疗，要根据医嘱合理使用药物长期治疗，这样才能够尽量保持心律失常的病情稳定不会恶化。