黄斑病变患者日常注意哪些事项

　　黄斑是人的眼睛非常重要的一个组成部分，决定眼睛视力的组织，在日常生活当中随着年龄的逐渐增长，或受到其它因素的影响，可能会出现黄斑病变，轻则会让人出现视力下降等不适，严重的还可能会致盲。而在日常生活中，采取一些措施可延缓病情进展。那么黄斑病变患者日常注意哪些事项呢？

　　第一、养成良好的生活习惯

　　在日常生活当中应该注意每天保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，要早睡早起。同时在炎热的夏季或寒冷的冬季，如果需要打开空调，要注意室内的温度湿度等，不要让眼睛正吹着空调风，这有助于减少对眼部的不适。平时也尽量不要佩戴隐形眼镜，框架眼镜对于眼睛的保护还是比较不错的。

　　第二、调节饮食

　　在日常生活当中如果发现有黄斑病变，那么应该注意多吃一些富含叶黄素、玉米黄色的食物，比如柑橘类的水果，就是非常不错的，日常应该多喝一多吃一些。另外也应该注意多喝水，这有助于让眼部得到滋润。

　　第三、减少接触电子产品的时间

　　患有黄斑病变的人群在日常生活当中，应该注意不要长时间的接触电子产品，比如电脑、手机等电子产品。每使用一个小时左右，尽量休息10分钟，在休息期间可以眺望眺望远方，或做做眼保健操等，平时也应该注意适当的增加眨眼的次数。

　　第四、防止眼外伤

　　眼睛如果不小心受到外界的伤害，导致外伤出现，那么黄斑区域可能会受到影响，进而导致黄斑病变变得更严重。

　　黄斑病变患者在日常生活当中，需要注意的地方非常的多，除了上面为大家介绍的这些之外，提醒大家在日常生活当中，也应该注意根据病情的轻重特点，及时选择相应的办法进行治疗。特别是需要药物治疗的，也一定要尽早服用相关的药物来进行控制，减少病情进一步发展。