梅尼埃氏病的饮食调理怎么做好

　　梅尼埃氏病的饮食调理要注意清淡、营养均衡、忌酒、忌咖啡。梅尼埃氏病还被称之为美尼尔综合征，这种疾病的主要症状就是眩晕，患者会出现天旋地转的感觉，同时还会伴有耳胀、耳鸣等症状，严重时甚至还会引起耳聋。患有这种疾病以后，患者在日常生活中需要从多个方面加强注意，那么从饮食的角度来说，具体应该如何调理比较好呢？

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　　1、以清淡为主

　　患者日常的饮食最好是以清淡为主，不要食用过多的盐分和脂肪，每天摄入食盐的量要低于1克。同时还要注意少吃辣椒、肥肉等辛辣油腻的食物。对于某些由过敏因素所诱发梅尼埃病的患者，日常还要注意一些容易过敏的食物，比如虾、牛奶等，如果了解自身的过敏原，一定要避免食用这些食物。

　　2、保证营养均衡

　　除了饮食清淡以外还要保证营养的均衡，尤其是要保证维生素和蛋白质的充足摄入。新鲜的瓜果蔬菜中富含丰富的维生素，可以适当多吃。而富含蛋白质的食物也有很多，比如豆制品、牛奶、牛肉、鱼类等，这类食物也要适当多吃。

　　3、忌酒、忌咖啡

　　酒类中含有酒精的成分，咖啡中含有咖啡因，这两种物质会是兴奋大脑的神经，也会对内耳迷路产生一定的刺激，经常食用富含这类物质的食物会导致眩晕发作的频率增加，非常不利于疾病的恢复。

　　由此可知，对于梅尼埃氏病的患者来说，在饮食上尽量做到上文提到的这几点，会更利于病情的恢复。另外患者还要注意尽量不要从事过度劳累的工作，平时要注意休息，要保证充足的睡眠，还要保持积极乐观的心态，这些对于病情的恢复也是很有帮助的。