脑干发育不良吃什么好

　　脑干发育不良的危害是很大的，如果孩子患上这种疾病，以后的智力、记忆力、语言能力都会受到严重影响，为了促进脑干的发育，一定要注意饮食营养的补充，很多食物对脑部细胞以及组织发育非常有益，因此在积极配合医生进行治疗同时，还要重视饮食方面的护理，下面看看脑干发育不良吃什么好。

　　1、豆类和豆制品：多吃富含蛋白质的食物可以促进脑干发育，豆类和豆制品食物对大脑发育是很有帮助的，所以脑干发育不良可以多吃豆类和豆制品，平时早餐可以选择豆浆、豆腐脑，正餐多吃豆腐、豆干，炖汤的时候可加入黄豆、黑豆、花生等。

　　2、黑芝麻：黑芝麻不但含有丰富的钙、磷、铁，而且还含有优质蛋白质和多种氨基酸，这些都是脑部细胞的主要成分，多吃黑芝麻对促进脑干发育有很大帮助。

　　3、牛奶：牛奶也含有非常丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸，这些物质可以促进大脑的活动功能，增强大脑的活力以及促进脑干的发育，所以脑干发育不良的人每天必须要喝一些牛奶。

　　4、鸡蛋：鸡蛋除了含有人体必须的多种氨基酸，还含有卵磷脂、钙、磷、铁、叶黄素等这些营养物质，经常吃鸡蛋有益于大脑的发育。

　　5、核桃：核桃所含有的成分非常丰富，含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，谷氨酸、铜、镁、钾、维生素B等含量也很丰富，它可以为大脑细胞提供能量。除了核桃，其它坚果也有这些作用，为了促进大脑的发育，脑干发育不良的人平时应该多吃坚果。

　　人体大脑发育所需要的营养元素是非常多的，所以平时除了要适当多吃上面这些食物之外，最重要的就是保持饮食营养均衡摄入，不可以挑食偏食，多吃高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，脂肪、糖分也必须要适当摄入，而且还要保证饮食清淡，不要吃辛辣刺激性大的食物，烟酒咖啡也必须要避免。