骨盆骨折吃什么钙片好

　　骨盆骨折通常是由于外力伤害所引起的一种骨骼损害，这种情况出现之后会给患者带来很大的痛苦，需要积极的采取正确的应对措施，在骨折的问题处理完成之后，患者还需要多补充钙元素来促进病症好转，那么骨盆骨折吃什么钙片比较好呢？接下来就带大家一起了解一下这个问题。

　　骨盆骨折的患者补充钙元素是非常关键的，充足的钙元素补充可以促进骨折的愈合，建议患者选择离子钙，比如碳酸钙和乳酸钙，碳酸钙是目前运用最为广泛的一种钙补充剂，这种类型的钙含钙量非常的高，并且价格便宜、副作用小。而乳酸钙属于有机酸钙，是我国传统钙补充剂，这类钙元素具有溶解性高、生物利用率高、胃肠道负担小的优势。但是由于乳酸钙当中的钙量比较低，只有13%左右，所以建议在使用钙片的时候仔细搭配一下，可以将碳酸钙和乳酸钙结合起来使用。

　　骨盆骨折的患者除了吃钙片之外，在日常生活当中还需要养成良好的饮食习惯，患者应该注意饮食营养的充分补充，尽量以易消化的食物为主，但是要保证新鲜水果和蔬菜以及水分的摄入，同时在进行饮食的时候需要保持少量多餐、细嚼慢咽的饮食原则，这样才可以更好的帮助身体补充营养。另外建议患者在平时多去户外进行体育锻炼，适当的多晒太阳，这样是可以帮助钙元素吸收的。

　　骨盆骨折的患者适合吃的钙片已经介绍完了，建议患者在出现骨折问题之后，积极根据医生的指导正确补钙，千万不要盲目的进行选择，不然是起不到什么正面效果的。此外建议患者在使用钙片的期间养成良好的饮食习惯，尽量少吃油腻、酸辣、生冷的食物。