孕妇要怎么避免早产

　　导致早产的原因非常多，有因为产妇的年龄关系，也有胎儿本身的发育关系，还有就是胎位不正，或者是孕妇有一些其他的慢性疾病等等。但是如果可以前期做好充足的准备是可以很好的避免的。那么孕妇要怎么避免早产呢？

　　孕妇该如何避免和预防早产

　　1、良好的生活方式

　　女性怀孕期间，要养成好的生活方式，保证规律的作息。孕期要戒烟戒酒，远离烟酒、茶、咖啡，以免专家低体重儿、早产的风险。孕期好的生活习惯很重要，另外，出行也要特别注意，一定要避免磕碰到腹部。

　　2、高危妊娠筛查

　　要预防出现早产的情况，孕期要做好高危妊娠筛查，及时发现妊娠并发症。尤其是高龄产妇，要提高优生意识，定期做好产检。一旦出现了异常症状，要及时到医院治疗。

　　3、重视产前检查与监护

　　孕期要重视每一次产检，尤其是孕中期的检查，可以筛查胎儿畸形和异常症状。越早发现异常，就能避免出现早产的情况。同时，怀孕中晚期要做好胎儿监护，随时关注胎儿的发育情况。

　　4、孕期合理补充营养

　　低体重儿容易出现早产，所以孕期要合理补充营养，保证身体所需的营养元素。要注意的是，严重贫血或患有妊娠并发症的产妇，早产的几率比较高。所以，孕期要补充维生素、蛋白质，多吃新鲜蔬菜、鸡肉、瘦肉、豆制品。

　　5、孕期防治感染

　　孕期如果存在生殖道感染，毒素侵入绒毛膜羊膜，会产生细胞毒素、前列腺素引起早产。所以，孕前要及时治疗妇科疾病、性病，怀孕期间要避免各种感染，以免影响到胎儿健康。

　　以上的这些就是孕妇避免早产的一些方式和方法，我们总结来说就是孕期的检查一定要详细，仔细还要特别的注意。这样不但可以避免早产，而且还可以时刻关注孕妇以及胎儿的身体情况，好及时的做调整。另外在饮食上也要安排合理，但是注意饮食不要太油腻。