预防早产的办法都有哪些

　　早产对于很多的孕妇来说是最不愿意看到的事情了，因为很多的原因导致了孩子早产的时候，对于孕妇来说是最为苦恼的事情了，我们在日常生活中，快要分娩的女性一定要预防早产的出现，下面，我们一起来看看预防早产有哪些好的办法吧，有哪些食物孕妇是不能吃的。

　　1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料；

　　2、少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”；

　　3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长；

　　4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌；

　　5、忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能；

　　6、马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产；

　　7、莫忘吃最佳防早产食品鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%；

　　8、多吃最佳保胎蔬菜菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉；

　　以上文章给我们介绍的就是预防早产的办法，在生活中不能吃的食物，我们都非常的清楚了，我们在生活中尽量的不要吃以上我们说的食物，这样的话，就不会导致早产的发生了，一旦发现自己有早产的迹象的时候，要马上就诊，祝大家身体健康，早日康复！