脾胃不好刮痧刮哪里

　　脾胃不好的人容易出现胸闷心慌的情况，通过中医推拿按摩的方式，可以有效缓解症状，并且也可以控制病情的发展，便秘的人群刮食指能够起到促进肠胃蠕动的作用，可以改善便秘和腹泻的症状，拍拍手掌能够让我们的身体更加健康，脾胃不好刮痧刮哪里呢？。

　　1、脾胃不好刮大拇指。

　　在手部的大拇指是对应在人体的肺经的，若是人体的肺很差，心情也会受到影响。所以，当人们出现心慌和胸闷的现象时，可以刮一刮大拇指，并且将大拇指的外侧往外边拉，也能起到一定的缓解效果。

　　2、便秘刮食指

　　人体中的大肠经所对应的部位便是食指，对应的器官是人们的胃和大肠。因此，若是人们常常会被腹泻或者是便秘的症状所困扰的话，就需要适当的刮一刮食指。

　　3、拍拍手掌身体更健康

　　大部分朋友都知道人的脚底有很多穴位。事实上，除了脚之外，手掌也存在着很多的穴位和经络。所以，为了让大家的身体更加健康，必须要多拍拍手掌，这样能够起到保健的效果。

　　4、腰酸背痛要拍手背

　　从中医上来说，腰部所对应的地方就是在人体的手背上。所以，在生活中经常有腰酸或者是腰痛的朋友，必须要多拍打一下手背，经常进行这项运动，就能够起到很好的缓解效果。

　　5、利用按摩小指防脱发

　　很多人现在都比较注重头发的保养，增发不易，防脱最重要。为了防脱发就一定要知道小指对应人体的小肠经，经常按摩小指可起到防脱发的作用。

　　脾胃不好请刮大拇指，非常有用，给胃不好，刮痧大拇指能有效改善脾胃不好的情况，刮痧手背能有效缓解腰酸背痛的情况，刮痧小只能有效防止脱发，脾胃不好的人群也要注意合理的饮食，尽量少吃刺激性的食物，应该要选择清淡易消化的食物。