胳膊刮痧肿了正常吗，经常刮痧有益健康

　　我们一般胳膊刮痧肿了正常吗？其实刮痧以后出现肿胀，可能是因为刮痧导致皮下渗出所致，这虽然不能算是正常现象，但也很常见。出现这类情况时，要记得避免外力刺激，因为这些会导致疼痛加重。而且日常也要避免潮湿，保持清洁，这样坚持几天，肿胀就可慢慢消退。如果症状比较明显，可以服用一些消肿脱水的药物来进行缓解。

　　胳膊刮痧变肿也可能是因为手法太重，或是引起感染所导致的疾病。患者可进行局部冷敷，再外用百多邦涂擦患处进行治疗。而且手臂发肿，也有可能是使用的力量不对，所以要注意力度，并外用红花油涂在患处，以缓解症状。

　　一般刮痧后皮肤表面会出现红紫或黑斑等现象是正常的，这就是痧痕。皮肤的这些变化可持续几天。而且痧痕的颜色深浅通常也是病症轻重的反映。刮痧刮出来的痕迹每个人也都不一样，正常人会有轻度的皮下淤血，比如淡红色或暗红色都是正常的表现。如果是紫色或紫黑色，甚至是伴有青色，黑色等色斑就表明患者体内有病变。而且力度过猛，痕迹就越明显，而颜色重就提示患者体内有瘀血或受寒比较严重。

　　同时也要注意的是，刮痧不能长期在同一部位刮拭，容易损伤正气。因为刮痧是一个综合调理的过程，得对全身进行慢慢合理的调配刮拭。如果能经常刮痧就能起到舒筋通络的作用，对缓解颈椎病，肩周炎和腰酸背痛等病症都有很好疗效。刮痧也能调节气血，扶正固本，可以防病治病，对健康很好。同时也能促进代谢，排出毒素，刮痧还能及时将体内代谢的垃圾刮试到体表，再沉积到皮下毛孔中，使体内血流顺畅，恢复自然活力。甚至对理筋散结，改进关节活动度也有好处。只要坚持，就能让你重拾欢颜。