饭后多久可以刮痧
刮痧是中医防病治病的一种方式,我们都知道在吃完饭之后是不能刮痧的,那么吃完饭后多久可以刮痧呢?
吃完饭后多久可以刮痧
一般建议在饭后一小时左右再刮痧。因为吃完饭后,人体的血糖量会上升,血液循环速度加快,肠道会不断的蠕动。全身的器官处于较忙的状态,而且在食用过饱后身体处于忙碌状态,并且神经中枢紧张,不适合刮痧。因此一般建议在吃饭后一个小时才进行刮痧的工作。此外,肚子太饱或者太过饥饿的情况下都不建议刮痧,过度疲劳和喝酒患者也不能刮痧。
刮痧后可以洗澡吗
刮痧后洗澡,应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象,则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。
另外,刮痧后洗澡尽量要用热水,不要用凉水。而且不可以搓澡,稍微淋浴一下就好了,以免搓伤刮痧部位的皮肤。
刮痧后能吃辣吗
不建议吃,或者少吃一些。刮痧会使身体气孔打开,消耗身体正气,因此刮痧后身体会气虚,像一些生冷、辛辣、温补的食物都最好不要吃。像辛辣的食物,在刮痧后吃很容易引起内热的,而且也影响刮痧的效果。
刮痧后背可以去火吗
刮痧有去火效果。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。