湿痹应该如何预防？

　　1，葱头，生姜各500克，上等醋适量。打烂绞汁，用上等醋烧开后，将葱姜汁和入，熬成膏状，摊厚布上，贴于患处。

　　2，白杨皮500克，白酒1500毫升。浸泡5～7日，滤取即得；每次饮30～50毫升，1日2次

　　宜食与忌口：

　　风湿热痹型属热症和湿症，饮食原则宜清热，化湿，活血。常用凉性去湿兼活血之食品。如莲藕，冬瓜，油菜，菠菜，茄子，丝瓜，胡萝卜，木瓜，葡萄，薏苡仁，绿豆，赤小豆，乌骨鸡，兔肉，青蛙，鸭肉，蚬肉，海带，草鱼，泥鳅，鲍鱼，甲鱼，等。