引起冠心病的病因是什么呢

　　我们大家都知道，冠心病也会严重危害到中老年人的身体健康，中老年人在日常的生活中要做好冠心病的预防措施，应该要加强身体的锻炼，合理的规划饮食习惯，尽量少吃脂肪含量较高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量吃膳食纤维和维生素含量高的食物可预防冠心病。下面，我们大家具体的了解一下引起冠心病的病因有哪些？

　　第一，冠心病有可能是久坐不活动引起的，老年人应该要注意最好每天坚持进行有氧锻炼，长期久坐不活动会增加患有心脑血管疾病的风险，会降低人体的免疫功能，但是中老年人应该要注意运动，尽量选择适合的运动方法，每天早上坚持慢跑运动，具有比较好的养生保健的作用，有利于人体内毒素和垃圾的排出。

　　第二，冠心病有可能是饮食不当引起的，在饮食方面应该要合理的规划饮食习惯，尽量做到少食多餐，应该要少吃辛辣刺激性的食物，尽量少吃脂肪含量较高的食物，对于高血压的人群应该要注意控制食盐的摄入量，尽量少吃盐含量较高的食物，不要吃腌制类或者油炸类的食物。

　　第三，高血压或者糖尿病的患者容易患有冠心病，高血压的人群应该要警惕冠心病，如果出现心慌呼吸困难等症状，应该要警惕是否冠心病引起的症状，老年人应该要定期到医院进行常规的身体检查，及时的排查身体的疾病，要做好这方面的防治工作，在饮食方面应该要控制糖和盐的摄入量。

　　冠心病给人体带来的危害非常大，引起冠心病的原因比较复杂，中老年人是冠心病的高发人群，中老年人在日常的生活中应该要做好各方面的防治工作，久坐不活动容易引发冠心病，冠心病也有可能是长期不良的饮食习惯引起的。