易引发冠心病的十大因素

　　人上了岁数之后，总有那么些疾病会缠上身，比如说冠心病、高血压、高血脂等等。这会引发很多人的思考：为什么这些疾病大多会在年龄偏大的人群上体现？这之间有什么必然的联系吗？我们有没有方法预防这些疾病的发生呢？今天我们就为大家介绍易引发冠心病的十大因素。

　　1、年龄：本病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗塞与冠心病猝死的发病与年龄成正比。近年来，冠心病的发病有年轻化的趋势。

　　2、性别：在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。据1979年的统计资料，35～44岁男性白人冠心病的死亡率5.2倍于女性。在我国，男女比例约为2:1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降，而低密度脂蛋白则升高，此时，女性冠心病发病率明显上升，有资料表明，60岁以后，女性发病率大于男性。

　　3、职业：脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。

　　4、饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时，食量大也易患本病，世界第一肥胖国——德国的研究人员认为，“吃的胖就是因为吃的多”，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。

　　5、血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白增高，而高密度脂蛋白下降，易患本病。

　　6、血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，最常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。

　　7、吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。

　　8、肥胖：超标准体重的肥胖者（超重10%为轻、20%为中、30%为重度肥胖），易患本病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。

　　9、糖尿病：糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。有资料表明，糖尿病病人本病发病率是非糖尿病者的2倍。

　　10、遗传：家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。

　　由此可见，冠心病与年龄之间并没有必然的联系，但年龄偏大的人确实容易患冠心病。其实，在我们年轻的时候，完全可以采取一些积极的方法来预防冠心病的发生，这不是一朝一夕就能实现的，需要长时间的坚持和积累，这样才能养成养成健康的身体和强健的体魄。