冠心病患者如何自我护理？

　　冠心病对于很多老年人来说都不陌生，同时在很多老年人身上也很常见。这一疾病除了基本的治疗以外，也需要老人们进行自我调节。老年人的很多疾病都存在很多危害，但只要护理好，就能减少发病的可能。对于冠心病患者而言，应该怎样进行自我护理呢？

　　一、伴高血压者应经常监测血压（血压食品）情况，及时调整药物，使血压控制在理想水平，一般要求血压<140/90毫米汞柱。

　　二、冠心病患者平时应保持情绪乐观，心胸豁达，遇事不怒，宽厚待人，乐做善事，家庭和睦，这样能保持心境平和，血管放松，再配合用药，心绞痛等发作也会减少或消失。

　　三、心肌梗塞的发生。剧烈的心绞痛，如持续时间较长，未见缓解者，应高度警惕心肌梗塞可能。必须立即去医院急诊为妥。

　　四、生活要有规律，节制饮食（低脂、低盐、低糖），戒烟，忌烈性酒，适度活动，控制体重在正常范围内。

　　五、心绞痛发作。胸骨后压榨性绞痛伴（或）胸闷出冷汗，并向左上肢，颈部，颌下，肩背放射，应立即停止活动并将硝酸甘油（油食品）片1-2片含于舌下，如10-15分钟内仍不缓解或反复发作，应去医院急诊。

　　人到了老年就很容易感到孤独，特别是没有儿女陪伴在身边，因此老人们需要学会自我娱乐，这样才能使身体更快的康复。冠心病患者也要注意日常的饮食，以免加重病情。如果发现身体出现异常情况就要及时就医。