小孩腰肌劳损怎么办，5招破解小孩腰肌劳损难题

　　腰肌劳损又叫做腰背肌筋膜炎，它属于腰部神经疾病，通常出现在成人身上居多。但对于一些顽皮的孩子来说，在剧烈的运动后，也有可能出现腰肌劳损的情况，通俗点来说，就是“扭到腰了”。但小孩出现腰肌劳损的情况以后，最为着急的肯定是家长，所以很多家长想知道，小孩腰肌劳损怎么办？下面教您5招破解小孩腰肌劳损难题。

　　一，查明病情。腰肌劳损如同其他疾病一样，病情有轻有重，如果是重度的腰肌劳损，很有可能造成孩子肾功能衰弱的危险。所以在孩子出现腰肌劳损的情况后，家长要第一时间带孩子去医院检查病情严重程度，切勿凭借自己的经验来判断病情。

　　二，科学治疗。不同病因引起的腰肌劳损治疗方法也不一样，但对于小孩出现腰肌劳损的情况，要么是先天性问题，要么是肌肉拉伤。如果是前者的话，治疗难度较大，而后者要更容易治疗一些。

　　三，运动锻炼。虽然孩子出现了腰肌劳损的情况，但在病情控制住以后，如果想要让孩子恢复的更彻底一些，那么还要让孩子运动锻炼。以太极拳，广播体操类的简易运动为主。

　　四，饮食调理。饮食方面要多给孩子吃一些高蛋白质的食物，如黑鱼汤，它含有大量的胶原蛋白，可以让腰肌劳损得到更好的恢复。切忌给孩子吃辛辣刺激性的食物。

　　五，生活护理。孩子在出现腰肌劳损的情况以后，除了积极的查明病因，采取科学的治疗方式以外，还应当做好生活护理工作。如坐立和睡眠的姿势，这些对于改善腰肌劳损都是有帮助的。

　　以上就是针对于“小孩腰肌劳损怎么办5招破解小孩腰肌劳损难题”的介绍。通过上面介绍可以看出，由于孩子年龄小，所以如果是初发期的腰肌劳损，那么经过合理的治疗，是可以达到彻底治愈的目的。但如果不重视治疗方法，或者耽误了病情，对于孩子的危害就非常大了。