冠心病盯上年青人，4种恶习成病因

　　中老年人患上冠心病的几率会更高一些，但也不尽然近些年来随着人们工作和生活方式发生了巨大的改变，很多年轻人也被确诊为了冠心病，冠心病盯上年轻人是什么原因引发的呢？可能是年轻人4种恶习所造成的，一起来看看自己是不是也存在吧。

　　第一，饮食油腻。

　　很多人尤其是一些年轻人，喜欢吃大鱼大肉，而这种比较油腻的饮食习惯容易对血管造成损伤，特别是经常晚上吃这种食物过多的话，会让血管比变得越来越厚，变得越来越脆弱，容易出现被堵塞这种危险。

　　第二，吸烟。

　　吸烟对呼吸系统有损伤，而且同时对于人的血管系统造成的不良影响也是比较大的，从临床观察的情况来看，吸烟之后人出现心肌缺血缺氧等几率要高不少，而且如果年轻人喜欢吸烟的话，那么也容易出现心律不齐，猝死的危险也会增加。

　　第三，不喜欢运动。

　　很多年轻人平时很少锻炼，或者是根本就不想锻炼，这种情况下身体容易肥胖，对心脏造成的负荷也比较大，血管容易被堵塞。

　　第四，经常熬夜。

　　很多年轻人白天忙于工作，而到晚上的时候，又有很多事情需要处理，所以和睡得比较晚，经常熬夜，也有人加班加点进行工作的，这些不良的习惯让身体处于疲惫的状况，对于血管的损伤也比较大，过于劳累的状况下容易发生猝死，时间长了也容易造成冠心病。

　　冠心病之所以盯上了年轻人，主要是和年轻人有一些不良的生活习惯有直接的关系，建议年轻人平时在生活中要注意合理科学饮食，进行适当的运动，不要吸烟喝酒，要劳逸结合，不能过于劳累，不要长时间熬夜等，做好了这些方面有助于减少冠心病发生。