冠心病的护理措施有哪些

　　冠心病就与患者的心理状态有着很大的关系，当患上了冠心病之后，患者不可以一味的消沉，要积极的自我护理。那么，患上冠心病有哪些预防措施呢？以下小编给各位朋友介绍“冠心病的护理措施有哪些”。

　　1、遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

　　2、保持稳定的情绪。冠心病患者往往是易激惹的，所以很容易生气和得罪别人。我们必须不断地提醒它，以平静的心情增加宽容。

　　3、掌握一套体育锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸、放松、放松，放松身体或通过气功、太极等活动，以提高自己的康复能力。

　　4、对别人要宽容。宽恕别人不仅可以给自己带来平静和安宁，而且有利于冠心病的康复，并能赢得友谊，保持人与人之间的和谐。

　　5、晚饭不要吃太多。

　　吃太多会引起高血压，心肌耗氧量增加，而冠状动脉扩张，冠状动脉流量增加。在餐后血液中儿茶酚胺升高，这种物质容易诱发冠状动脉痉挛，冠状动脉血流量明显下降，引起心绞痛。晚餐最好80%全，饮食应清淡，以消化蛋白质的食物为主。

　　6、体育锻炼不能少

　　能坚持参加体育锻炼，注意在冠状动脉心脏病也很常见，如户外散步、太极、气功，如暴雪、大风等天气变化，呆在室内，根据温度的变化，改变衣服和床上用品的时候，注意保暖。这些冠状动脉心脏病在日常护理中更为重要。

　　以上就就是小编给各位朋友介绍“冠心病的护理措施有哪些”，希望各位朋友采纳，同时朋友们也要注意保持良好的情绪，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯。