冠心病患者在饮食上要注意些什么

　　作为冠心病患者，我们要做的不仅仅是接受治疗那么简单，对于日常护理和饮食忌宜都要了解的清清楚楚，并且坚持每天做好，才能让病情得到好转，以免自己受到更大的伤害。今天，我们就先来说说冠心病的饮食问题。

　　1、脂肪的摄入，不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪酸应控制在占总热量的10%以内。增加多不饱和脂肪酸、使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比值宜为7∶1∶1。

　　2、减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。

　　3、饮酒，不饮或少饮，每日量不超过30g，不吃不喝辛辣食物。

　　4、不要将饮用水软化，多喝矿物质水。

　　5、食用复合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。

　　6、提倡多食新鲜蔬菜和水果，食用豆制品，食用液体植物油。

　　7、减少钠的摄入，以氯化钠计，每人的摄入量应首先争取达到10克/日以下，将来能减至5g/日以下为最好。

　　8、总热量限制在标准量以内，使体重维持在标准水平，如果超重（标准体重±5公斤为正常），应进一步限制总热量，或适当增加体力活动。

　　9、尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。

　　上述已经为大家详细地讲述了冠心病的饮食忌宜，希望大家都能够严格按照上文所说到的去做好，这样对于你的病情是有很大帮助的，所以可不能偷懒不做哦。最后，祝早日康复。