冬天冠心病患者应注意哪些事项？

　　冠心病听起来很可怕，但是只要从生活中好好调理，自身多注意保健，是可以很好的稳固病情的。冬天天气寒冷，冠心病患者的免疫力也随之减弱，合理锻炼身体，注意好养生，才能提高患者自身的免疫力，能预防冠心病发作。冬季，冠心病患者该如何进行自我保健呢？哪些做法对冠心病患者的病情有帮助？

　　有关冠心病的保健知识：

　　科学锻炼：坚持合理的运动。运动不仅有助于保持健康体重，也有助于调节心理平衡，消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。建议在医生指导下选择有氧运动，如快走、爬山、打太极拳等，但过量运动对冠心病患者无益。

　　饮食有节：冠心病患者食物宜多样化，谷类为主，粗细搭配。多吃蔬菜水果，每天吃奶类、大豆及其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食（食盐<5g/天）。食不过量，七分饱。

　　精神调养：人的精神情志是由心所主宰的，情志变化对心的影响最大。因此，七情失节是导致冠心病的直接原因之一。本病患者应学会放松，尽可能消除紧张情绪，保持有利于健康的心态。另外，本病、高血压患者要主动配合治疗，正确对待疾病，从而保持乐观开朗的情绪。

　　家属们应多体谅冠心病患者，平时多和患者沟通聊天，能很好的帮助病人战胜冠心病。同时，患者自身也要积极乐观的看待病情，平时不要生气发脾气，心态放宽，对待事情要有耐心，不吃过冷和辛辣刺激的食物，冬季适当的出门多锻炼身体，不仅能预防感冒还可以很好的控制好病情。